Sappiamo tutti cosa è necessario per mantenersi in forma. La sfida di solito sta nel mantenere gli impegni che prendiamo per raggiungere i nostri obiettivi di salute e fitness.

Mantenersi in forma e in salute è diventato ancora più difficile per Charlie, 33 anni, dopo il suo recente fidanzamento.

"Sono sempre stato abbastanza in salute e ovviamente voglio apparire e sentirmi benissimo per il matrimonio", afferma.

"Ma il fidanzamento ha significato tante cene celebrative con amici e familiari, e un turbinio di organizzazioni come degustazioni di vino e cibo in preparazione al grande giorno."

Charlie afferma che è stato davvero fortuito scoprire di recente gli alcolici analcolici di Lyre, che contengono fino al 95% di calorie in meno rispetto al loro equivalente alcolico.

"Quando ho trovato Lyre's, ho pensato di poterlo sostituire agli alcolici che di solito bevo nelle mie bevande preferite, per aiutarmi a mantenere il mio regime di esercizi", afferma.

"Conosco il mio tipo di personalità: sono estremamente socievole. Adoro uscire e parte di uscire significa bere qualcosa."

Quando incontra gli amici durante la settimana, Charlie ha sostituito il Lyre's London Dry Spirit con il gin nel suo G&T di base.

"Mi ha aiutato a rimanere sulla strada giusta. Non mi rinnego per la quantità di festeggiamenti che sto facendo e posso ancora alzarmi alle 5:30 e andare in palestra," dice.

"So per esperienza che se bevo due o più drink in una sera, non c'è alcuna possibilità di riuscire ad allenarmi la mattina successiva."

Charlie afferma che mancava costanza nella sua routine in palestra, per cui in precedenza faceva una media tra le due e le quattro sessioni a settimana.

"Il posto in cui inciampo sempre sono le uscite sociali infrasettimanali, le cene a casa di un amico e cose del genere", afferma.

Il suo cocktail Lyre preferito è il negroni analcolico, composto da London Dry Spirit, Arancio italiano e Aperitivo Rosso.

"Ha ancora la complessità di un normale negroni e l'esperienza è così simile che ha quasi un effetto placebo", afferma.

"Se vado a casa di un amico, prendo tutte e tre le bottiglie e mescolo qualche Negroni, e tutti rimangono piacevolmente sorpresi."

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Anche Ashleigh, 31 anni, ha adottato Lyre's per moderarne i consumi e quindi migliorare la sua salute e forma fisica.

"È passato un po' di tempo dall'ultima volta che mi sono allenata. Lavoro nel marketing digitale e la natura del mio ruolo significa che sono molto legata alla mia scrivania", afferma.

"Quest'anno voglio perdere peso, tonificarmi e ritrovare la forma fisica. Per me, questo significa che devo davvero stare attento a cosa metto in bocca!"

È più facile a dirsi che a farsi, dato che la fascia d'età di Ashleigh significa un assalto di compleanni importanti, addii al nubilato, matrimoni e baby shower.

"Alla mia età noti davvero che il tuo metabolismo sta rallentando ed è davvero difficile controllare ciò che mangi e bevi in ​​quelle occasioni sociali", afferma.

"Ti senti davvero male per non aver bevuto e non averne preso parte, perché sono eventi molto speciali."

Ashleigh ha trovato Lyre's di grande aiuto nel mantenere una politica di assenza di alcol durante la settimana.

"Adoro i cocktail, adoro l'arte della mixologia. Per me è l'appuntamento serale o l'occasione sociale perfetta", afferma.

"I miei preferiti sono un amaretto sour, un cosmopolitan o un litchi martini, ma contengono molto zucchero.

"Poter avere un'alternativa in cui mi sento ancora come se avessi qualcosa di speciale, perché sono fuori, ma che contenga circa un quarto delle calorie, questo mi fa sentire molto meno in colpa ."

L'approccio ha aiutato Ashleigh a "rimanere sul carro" pur mantenendo la sua vita sociale.

"Quando stai cercando di perdere peso, puoi sentirti molto in colpa se sbagli", afferma.

"Ti colpisci davvero, e può finire per diventare un ciclo infinito in cui pensi, 'beh, ho rovinato questa settimana, posso anche andare 'al diavolo la pelle'."

Ashleigh è stata felice di scoprire che sono le persone e le esperienze che desidera, piuttosto che l'effetto dell'alcol.

"Con Lyre's posso godermi il sapore e la teatralità di un buon cocktail. Non è necessario che contenga alcol", afferma.

*Preparare il tuo drink con un Lyre ridurrà il tuo consumo calorico rispetto al suo equivalente completamente alcolico. La maggior parte degli alcolici analcolici di Lyre contengono circa il 75-90% di calorie in meno. L'intervallo effettivo è compreso tra il 64% (Aperitivo Rosso) e il 95% in meno (London Dry Spirit).