Niet-alcoholische dranken met weinig suiker

Tegenwoordig is het geen geheim dat het achterwege laten van de zoete dingen zowel een deugdzame als gezonde weg is. Het verminderen van uw suikerinname kan uw kansen op diabetes verkleinen, uw gewicht onder controle houden en uw uiterlijk verbeteren van uw huid en verbeter de gezondheid van uw hart. Klinkt ons behoorlijk verrukkelijk!

Veel van onze favoriete cocktails en alcoholische dranken zitten boordevol suiker, waardoor het supermakkelijk is om een grote hoeveelheid calorieën te drinken en je kater de volgende dag nog erger te maken! Helaas geldt hetzelfde voor veel niet-alcoholische dranken zoals mocktails, waarbij de afwezigheid van alcohol wordt vervangen door plakkerige, zoete siropen, overmatige hoeveelheden fruit en kunstmatige kleur- en smaakstoffen.

Gelukkig is het assortiment zorgvuldig vervaardigde niet-alcoholische sterke dranken van Lyre niet alleen alcoholvrij... ze zijn ook gratis van de theelepels en theelepels suiker die vaak verstopt zitten in alcoholvrije mocktails. Of je nu op zoek bent naar zoet, zuur of bitter, het assortiment niet-alcoholische dranken met een laag suikergehalte van Lyre is gevuld met natuurlijke essences, extracten en distillaten die we van over de hele wereld hebben betrokken.

Weet je niet zeker hoeveel suiker er in je favoriet (alcoholisch of niet-alcoholisch) zit? Bekijk de onderstaande tabellen en als je eenmaal een behoorlijk deel van de schokfactor hebt gehad, waarom zou je dan niet eens kijken naar enkele van de onderstaande tabellen? de verrukkelijke mocktail-recepten met een laag suikergehalte die je kunt maken met het Lyre's-assortiment?

Suikergehalte van gewone dranken

Soort drank Standaardcalorieën Gram suiker Theelepels suiker (5 g = één eetlepel) 30 ml Lyre's Dry London Spirit 3 calorieën <1 gram Maximaal 0,2 theelepel 30 ml Lyre's Amerikaanse malt 5 calorieën 0,8 gram 0,16 theelepels 375 ml UDL voorgemengde limoen & Frisdrank 189 calorieën 24,4 gram 4,9 theelepels Volledige koffielikeur van 50 ml 144 calorieën 22 gram 4,4 theelepels 230 ml Fre Wines Mousserende wijn zonder alcohol 80 calorieën 21 gram 4,2 theelepels 60 ml (twee shots) wodka en 150 ml tonic 186 calorieën 13,6 gram 2,7 theelepels 175 ml roséwijn 147 calorieën 6,25 gram 1,25 theelepels

Wat is de gezondste alcoholvrije drank?

We zijn niet iemand die het happy hour of het proosten met een stijlvolle fles champagne overslaat, maar zoals het gezegde luidt: je kunt te veel van het goede hebben. Dus hoe geniet je van je favoriete cocktails terwijl je bewust drinkt? De gezondste optie is om niet-alcoholisch en caloriearme alternatieven met minder suiker.

Met de alcoholvrije sterke dranken en mocktails met een laag suikergehalte van Lyre kunt u zonder compromissen genieten van de volledige smaak van uw favoriete drankjes, dankzij aanzienlijk minder calorieën dan het alcoholische equivalent. Als je je reep (zonder schuldgevoel) wilt vullen met heerlijke sterke dranken die minder dan 20 calorieën per portie bevatten, probeer deze dan eens:

Lyre's witte stokgeest

Geniet van de smaken van eikenhout en suikerriet, naast marsepein, sinaasappel en verfrissende kokosnoot.

Droge Londense spirit

Stevige jeneverbessen- en citrussmaken, een aards middengevoel en rijke geuren van oranjebloesem, limoen, jasmijn en munt.

Amerikaanse mout

Royale smaken van vanille en geroosterde noten, een zacht gekruide smaak en kruidige tonen zorgen voor complexiteit en een lange, zachte afdronk.

Donkere stokgeest

Vol van smaak met tonen van karamel, fudge, vijgen en geroosterde noten, versterkt door een lange afdronk met esdoorn en vanille.

Suikergehalte van gewone mocktails

Soort drank Standaardcalorieën Gram suiker Theelepeltjes suiker (5 g = één eetlepel) Lyre's Negroni 56 calorieën 10,6 gram 2,5 theelepels Lyre's Boulevardier 45 calorieën 10,4 gram 2,1 theelepels Lyre's Dry Martini 8 calorieën 2,9 gram 0,6 theelepel Lyre's G&T 46 calorieën 11 gram 2,2 theelepels Watermeloenlimonade 243 calorieën 48 gram 9,6 theelepels Granaatappel Mojito Mocktail 76 calorieën 18 gram 3,6 theelepels Alcoholische Glühwein 83 calorieën 19 gram 3,8 theelepels Perzik ijsthee 78 calorieën 19 gram 3,8 theelepels

Welke cocktails bevatten de minste suiker?

Cocktails met weinig calorieën zijn niet zo moeilijk verkrijgbaar als je zou denken; Het gaat erom te weten welke ingrediënten je moet vermijden. Alcohol bevat doorgaans calorieën en koolhydraten, die onvermijdelijk zijn als je van plan bent een alcoholische cocktail te drinken. Maar het is helemaal niet onmogelijk om van een zoete drank te genieten terwijl je overtollige suiker vermijdt. Probeer deze tips:

Ga voor een spritz of een cocktail waarbij frisdrank of bruisend water wordt gebruikt. Eenvoudige, caloriearme mixers zoals frisdrank of bruisend water houden uw drankje fris, knapperig en minder suikerachtig. Door een scheutje van je favoriete vruchtensap (zoals cranberry of sinaasappel) toe te voegen, kun je je drankje een beetje zoetigheid geven zonder dat er teveel suiker in zit.
Kies sterke dranken met een lager suikergehalte. Sterke dranken zoals wodka, gin, tequila en whisky bevatten doorgaans minder suiker dan likeuren en andere gezoete sterke dranken.
Vermijd suikerhoudende mixers zoals frisdrank en voorgemengde cocktailingrediënten. Kies in plaats daarvan voor natuurlijke of verse vruchtensappen en vraag om minder suiker in uw cocktails.
Vraag om minder siroop in je cocktail. Veel barmannen kunnen siropen en andere toegevoegde zoetstoffen verminderen of weglaten, afhankelijk van uw voorkeuren.