En estos días, no es ningún secreto que deshacerse de las cosas dulces es un camino a seguir virtuoso y saludable. Reducir su ingesta de azúcar puede disminuir sus posibilidades de contraer diabetes, controlar su peso y mejorar su apariencia. de tu piel y mejorar la salud de tu corazón. ¡Nos parece una delicia!

Muchos de nuestros cócteles y bebidas alcohólicas favoritos están cargados de azúcar, lo que hace que sea muy fácil beber una gran cantidad de calorías y empeorar la resaca al día siguiente. Desafortunadamente, lo mismo ocurre con muchas bebidas no alcohólicas como los cócteles sin alcohol, donde la ausencia de alcohol se sustituye por jarabes dulces y pegajosos, cantidades excesivas de fruta y colorantes y sabores artificiales.

Afortunadamente, la gama Lyre de bebidas no alcohólicas cuidadosamente elaboradas no sólo está libre de alcohol... sino que también está libre de alcohol. de las cucharaditas y cucharaditas de azúcar que a menudo se esconden en los cócteles sin alcohol sin alcohol. Ya sea que busque algo dulce, ácido o amargo, la gama Lyre de bebidas no alcohólicas bajas en azúcar está repleta de esencias, extractos y destilados naturales que obtenemos de todo el mundo.

¿No estás seguro de cuánta azúcar se esconde en tu favorito (alcohólico o no alcohólico?). Consulta las tablas a continuación y, una vez que hayas tenido tu parte justa del factor de shock, ¿por qué no echas un vistazo a algunos de ellos? ¿Las deliciosas recetas de cócteles sin alcohol bajos en azúcar que puedes crear con la gama Lyre's?

Contenido de azúcar de bebidas comunes

Tipo de bebida Calorías estándar Gramos de azúcar Cucharaditas de azúcar (5g = una cucharada) 30ml Espíritu seco de Londres de Lyre 3 calorías <1 gramo 0,2 cucharaditas como máximo 30ml Malta americana de Lyre 5 calorías 0,8 gramos 0,16 cucharaditas 375 ml de lima y lima premezcladas UDL refresco 189 calorías 24,4 gramos 4,9 cucharaditas Licor de café de 50 ml 144 calorías 22 gramos 4,4 cucharaditas 230ml Vino Espumoso Sin Alcohol Fre Wines 80 calorías 21 gramos 4,2 cucharaditas 60ml (dos tragos) de vodka y 150ml de tónica 186 calorías 13,6 gramos 2,7 cucharaditas 175ml de vino rosado 147 calorías 6,25 gramos 1,25 cucharaditas

¿Cuál es la bebida sin alcohol más saludable?

No somos de los que dejamos pasar la hora feliz o brindar con una elegante botella de champán, pero como dice el refrán, puedes tener demasiado de algo bueno. Entonces, ¿cómo puedes disfrutar de tus cócteles favoritos mientras practicas el consumo consciente? La opción más saludable es elegir sin alcohol y alternativas bajas en calorías con menos azúcar.

Con los licores sin alcohol y los cócteles sin alcohol bajos en azúcar de Lyre, puedes disfrutar de todo el sabor de tus bebidas favoritas sin concesiones gracias a una cantidad significativamente menor de calorías que el equivalente alcohólico. Si buscas abastecer tu barra (sin sentirte culpable) con deliciosos licores que contengan menos de 20 calorías en cada porción, prueba estos:

Espíritu de caña blanca de lira

Disfruta de los sabores de roble y caña de azúcar junto con el mazapán, la naranja y el refrescante coco.

Espíritu seco de Londres

Sabores firmes a enebro y cítricos, un paladar medio terroso y ricos aromas de flor de naranjo, lima, jazmín y menta.

Malta Americana

Generosos sabores a vainilla y nueces tostadas, un paladar suavemente especiado y notas herbáceas para brindar complejidad y un final largo y suave.

Espíritu de bastón oscuro

Lleno de sabor con notas de caramelo, dulce de azúcar, higos y nueces tostadas realzadas por un final largo con arce y vainilla.

Contenido de azúcar de los cócteles sin alcohol comunes

Tipo de bebida Calorías estándar Gramos de azúcar Cucharaditas de azúcar (5g = una cucharada) Negroni de lira 56 calorías 10,6 gramos 2,5 cucharaditas Lyre's Boulevardier 45 calorías 10,4 gramos 2,1 cucharaditas Lyre's Dry Martini 8 calorías 2,9 gramos 0,6 cucharadita G&T de Lyre 46 calorías 11 gramos 2,2 cucharaditas Limonada de sandía 243 calorías 48 gramos 9,6 cucharaditas Mojito sin alcohol de granada 76 calorías 18 gramos 3,6 cucharaditas Vino caliente sin alcohol 83 calorías 19 gramos 3,8 cucharaditas Té helado de melocotón 78 calorías 19 gramos 3,8 cucharaditas

¿Qué cócteles tienen menos azúcar?

Los cócteles bajos en calorías no son tan difíciles de conseguir como podría pensar; Se trata de saber qué ingredientes evitar. Normalmente, el alcohol contiene calorías y carbohidratos, que son inevitables si se pretende beber un cóctel con alcohol. Pero no es del todo imposible disfrutar de una bebida dulce evitando el exceso de azúcar. Pruebe estos consejos:

• Opte por un spritz o un cóctel que use refresco o agua con gas. Mezcladores simples y bajos en calorías, como refrescos o agua con gas, mantienen su bebida fresca, crujiente y menos azucarada. Agregar un chorrito de tu jugo de fruta favorito (como el de arándano o naranja) puede darle a tu bebida un poco de dulzura sin la sobrecarga de azúcar.
• Elija bebidas espirituosas con menor contenido de azúcar. Las bebidas espirituosas como el vodka, la ginebra, el tequila y el whisky suelen tener menos azúcar en comparación con los licores y otras bebidas espirituosas endulzadas.
• Evite las mezclas azucaradas como los refrescos y los ingredientes de cócteles premezclados. Opta por zumos de frutas naturales o frescas y pide menos azúcar en tus cócteles.
• Pide menos almíbar en tu cóctel. Muchos bartenders pueden reducir u omitir los jarabes y otros edulcorantes añadidos según sus preferencias.