Napoje bezalkoholowe o niskiej zawartości cukru

W dzisiejszych czasach nie jest tajemnicą, że rezygnacja ze słodyczy jest zarówno cnotliwą, jak i zdrową ścieżką. Ograniczenie spożycia cukru może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę, kontrolować wagę i poprawić wygląd skóry i poprawić zdrowie serca. Dla nas brzmi to całkiem przyjemnie!

Wiele naszych ulubionych koktajli i napojów alkoholowych zawiera cukier, dzięki czemu bardzo łatwo jest wypić dużą ilość kalorii i pogorszyć kaca następnego dnia! Niestety to samo dotyczy wielu napojów bezalkoholowych, takich jak mocktaile, gdzie brak alkoholu zastępuje się lepko-słodkimi syropami, nadmierną ilością owoców oraz sztucznymi barwnikami i aromatami.

Na szczęście asortyment starannie przygotowanych bezalkoholowych alkoholi wysokoprocentowych firmy Lyre nie tylko nie zawiera alkoholu, ale jest też bezpłatny z łyżeczek i łyżeczek cukru, które często ukryte są w bezalkoholowych koktajlach. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na słodkie, kwaśne czy gorzkie napoje bezalkoholowe Lyre o niskiej zawartości cukru, są wypełnione naturalnymi esencjami, ekstraktami i destylatami, które pozyskujemy z całego świata.

Nie masz pewności, ile cukru kryje się w Twoim ulubionym napoju (alkoholowym czy bezalkoholowym?). Sprawdź poniższe tabele, a gdy już doświadczysz już szokującego efektu, warto rzucić okiem na niektóre z jakie przepyszne przepisy na koktajle o niskiej zawartości cukru możesz przygotować dzięki asortymentowi Lyre?

Zawartość cukru w ​​popularnych napojach

Rodzaj napoju Standardowe kalorie Gramy cukru Łyżeczki cukru (5g = jedna łyżka stołowa) 30 ml Lyre's Dry London Spirit 3 kalorie <1 gram Maksymalnie 0,2 łyżeczki 30ml Amerykański słód Lyre's 5 kalorii 0,8 grama 0,16 łyżeczki 375ml UDL wstępnie zmieszanej limonki i amp; Soda 189 kalorii 24,4 grama 4,9 łyżeczki 50ml likieru kawowego Full-Proof 144 kalorie 22 gramy 4,4 łyżeczki 230 ml Fre Wines Wino musujące bez alkoholu 80 kalorii 21 gramów 4,2 łyżeczki 60ml (dwa kieliszki) wódki i 150ml toniku 186 kalorii 13,6 grama 2,7 łyżeczki 175ml wina różowego 147 kalorii 6,25 grama 1,25 łyżeczki

Jaki jest najzdrowszy napój bezalkoholowy?

Nie rezygnujemy z happy hour ani wznoszenia toastu butelką eleganckiego szampana, ale jak to się mówi, dobrego można mieć za dużo. Jak więc delektować się ulubionymi koktajlami, jednocześnie ćwicząc uważne picie? Najzdrowszą opcją jest wybór bezalkoholowego i niskokaloryczne alternatywy z mniejszą ilością cukru.

Dzięki bezalkoholowym alkoholom i niskosłodzonym koktajlom Lyre możesz cieszyć się smakiem swoich ulubionych napojów bez żadnych kompromisów, dzięki znacznie mniejszej kaloryczności niż ich alkoholowy odpowiednik. Jeśli chcesz zaopatrzyć swój batonik (bez poczucia winy) w pyszne alkohole alkoholowe, które zawierają mniej niż 20 kalorii w każdej porcji, wypróbuj te:

Duch Białej Laski Lyre

Rozkoszuj się smakami dębu i trzciny cukrowej oraz marcepanu, pomarańczy i orzeźwiającego kokosa.

Wytrawny London Spirit

Mocny aromat jałowca i cytrusów, ziemisty środkowy podniebienie i bogaty zapach kwiatu pomarańczy, limonki, jaśminu i mięty.

Słód amerykański

Obfity aromat wanilii i prażonych orzechów, delikatnie przyprawiony na podniebieniu i nuty ziołowe zapewniające złożoność i długi, łagodny finisz.

Duch Ciemnej Laski

Pełen smaku z nutami karmelu, krówki, fig i prażonych orzechów wzmocniony długim finiszem z klonem i wanilią.

Zawartość cukru w ​​popularnych koktajlach

Rodzaj napoju Standardowe kalorie Gramy cukru Łyżeczki cukru (5g = jedna łyżka stołowa) Negroni Lyre 56 kalorii 10,6 grama 2,5 łyżeczki Lyre's Boulevardier 45 kalorii 10,4 grama 2,1 łyżeczki Lyre's Dry Martini 8 kalorii 2,9 grama 0,6 łyżeczki G&T firmy Lyre 46 kalorii 11 gramów 2,2 łyżeczki Lemoniada arbuzowa 243 kalorie 48 gramów 9,6 łyżeczki Makieta Mojito z granatem 76 kalorii 18 gramów 3,6 łyżeczki Grzane wino bezalkoholowe 83 kalorie 19 gramów 3,8 łyżeczki Mrożona herbata brzoskwiniowa 78 kalorii 19 gramów 3,8 łyżeczki

Jakie koktajle mają najmniej cukru?

Niskokaloryczne koktajle nie są tak trudne do zdobycia, jak mogłoby się wydawać; Wszystko zależy od tego, jakich składników należy unikać. Zazwyczaj alkohol zawiera kalorie i węglowodany, których nie można uniknąć, jeśli zamierzasz wypić koktajl alkoholowy. Ale nie jest całkowicie niemożliwe, aby cieszyć się słodkim napojem, unikając jednocześnie nadmiaru cukru. Wypróbuj te wskazówki:

• Wybierz spritz lub koktajl na bazie wody gazowanej lub gazowanej. Proste, niskokaloryczne mikstury, takie jak woda gazowana lub woda gazowana, sprawią, że Twój napój będzie świeży, rześki i mniej słodki. Dodanie odrobiny ulubionego soku owocowego (np. żurawinowego lub pomarańczowego) może nadać Twojemu napojowi odrobinę słodyczy bez nadmiaru cukru.
• Wybieraj alkohole o niższej zawartości cukru. Alkohole takie jak wódka, gin, tequila i whisky mają zazwyczaj niższą zawartość cukru w ​​porównaniu z likierami i innymi słodzonymi alkoholami.
• Unikaj słodkich mikstur, takich jak napoje gazowane, i wstępnie zmieszanych składników koktajli. Zamiast tego wybieraj naturalne lub świeże soki owocowe i poproś o mniej cukru w ​​swoich koktajlach.
• Poproś o mniej syropu w swoim koktajlu. Wielu barmanów może zmniejszyć lub pominąć syropy i inne dodatki słodzące, zgodnie z Twoimi preferencjami.