Wszyscy wiemy, co jest potrzebne, aby zachować formę. Wyzwanie zwykle polega na dotrzymaniu zobowiązań, jakie podejmujemy, aby osiągnąć nasze cele w zakresie zdrowia i kondycji.

Utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia stało się jeszcze trudniejsze dla 33-letniego Charliego po niedawnych zaręczynach.

„Zawsze byłem całkiem zdrowy i oczywiście chcę wyglądać i czuć się świetnie na weselu” – mówi.

„Ale zaręczyny oznaczały wiele uroczystych kolacji z przyjaciółmi i rodziną oraz mnóstwo organizacji, takich jak degustacje wina i potraw w ramach przygotowań do wielkiego dnia.”

Charlie twierdzi, że niedawno odkrył bezalkoholowe napoje spirytusowe Lyre's, które są bardzo nieoczekiwane zawierają do 95% mniej kalorii niż ich alkoholowy odpowiednik.

„Kiedy znalazłem Lyre’s, pomyślałem, że mogę go zastąpić alkoholami, które zwykle lubię w moich ulubionych drinkach, aby pomóc w utrzymaniu reżimu ćwiczeń” – mówi.

„Znam swój typ osobowości – jestem niezwykle towarzyska. Uwielbiam wychodzić, a część wyjść wiąże się z wypiciem drinka.”

Podczas tygodniowych spotkań z przyjaciółmi Charlie zastąpił gin Lyre's London Dry Spirit w swoim podstawowym sklepie G&T.

„Pomogło mi to utrzymać się na właściwej drodze. Nie skreślam siebie ilością świętowania i nadal mogę wstawać o 5:30 i chodzić na siłownię”, – mówi.

„Wiem z doświadczenia, że ​​jeśli wypiję dwa lub więcej drinków dziennie, nie ma szans, że następnego ranka zrobię trening.”

Charlie twierdzi, że brakowało mu konsekwencji w harmonogramie zajęć na siłowni, w związku z czym wcześniej osiągał średnio od dwóch do czterech sesji tygodniowo.

„Zawsze zdarzało mi się potykać podczas wyjść towarzyskich w środku tygodnia, przyjęć u przyjaciela i tym podobnych rzeczy” – mówi.

Jego ulubionym koktajlem Lyre’a jest bezalkoholowe negroni, składający się z London Dry Spirit, włoski pomarańczowy i Aperitif Rosso.

„Nadal ma złożoność zwykłego negroni, a wrażenia są tak podobne, że prawie mają efekt placebo” – mówi.

„Jeśli idę do przyjaciela, przejmuję wszystkie trzy butelki i mieszam kilka negronis i wszyscy są mile zaskoczeni.”

____________________

31-letnia Ashleigh również przyjęła Lyre's, aby pomóc w ograniczeniu spożycia, a tym samym poprawie jej zdrowia i kondycji.

„Minęło sporo czasu, odkąd ćwiczyłam. Pracuję w marketingu cyfrowym, a charakter mojej roli powoduje, że jestem dość przywiązana do biurka” – mówi.

„W tym roku chcę schudnąć, wzmocnić sylwetkę i odzyskać sprawność. Dla mnie oznacza to, że naprawdę muszę uważać, co wkładam do ust!”

Łatwiej to powiedzieć niż zrobić, biorąc pod uwagę przedział wiekowy Ashleigh, co oznacza szereg ważnych urodzin, wieczorów panieńskich, wesel i baby shower.

„W moim wieku naprawdę zauważasz, że Twój metabolizm zwalnia i naprawdę trudno jest kontrolować to, co jesz i pijesz podczas spotkań towarzyskich” – mówi.

„Naprawdę źle się czujesz, że nie pijesz i nie bierzesz w tym udziału, ponieważ są to bardzo wyjątkowe wydarzenia.”

Ashleigh stwierdziła, że ​​Lyre's bardzo pomaga w utrzymaniu polityki nie spożywania alkoholu w ciągu tygodnia.

„Uwielbiam koktajle, uwielbiam sztukę miksologii. Dla mnie to idealna randka lub okazja towarzyska” – mówi.

„Moje ulubione to amaretto kwaśne, kosmopolityczny lub martini z liczi, ale zawierają dużo cukru.

„Możliwość posiadania alternatywy, w której nadal mam ochotę na coś wyjątkowego, bo już mnie nie ma, ale zawierającego około jednej czwartej kalorii – dzięki temu czuję się znacznie mniej winny .”

To podejście pomogło Ashleigh „utrzymać się na nogach”, jednocześnie utrzymując życie towarzyskie.

„Kiedy próbujesz schudnąć, możesz odczuwać ogromne poczucie winy, jeśli popełnisz porażkę” – mówi.

„Naprawdę się poniżasz i może to zakończyć się niekończącym się cyklem, w którym myślisz: „No cóż, zrujnowałem ten tydzień, równie dobrze mogę iść do piekła dla skóry”.

p>

Ashleigh z przyjemnością odkryła, że ​​pragnie ludzi i doświadczeń, a nie skutków alkoholu.

„Dzięki Lyre's mogę cieszyć się smakiem i teatralnością dobrego koktajlu. Nie musi koniecznie zawierać alkoholu” – mówi.

*Przygotowując napój typu Lyre, zmniejszysz spożycie kalorii w porównaniu z jego pełnoalkoholowym odpowiednikiem. Większość bezalkoholowych alkoholi wysokoprocentowych Lyre zawiera około 75–90% mniej kalorii. Rzeczywisty zakres wynosi od 64% (Apéritif Rosso) do 95% mniej (London Dry Spirit).